Þjálfaranámskeiði BTÍ með Neven Cegnar lauk síðastliðinn laugardag 23. september  með æfingu fyrir cadet og junior. Tekið hefur verið saman myndband sem er aðgengilegt á youtube rás Borðtennissambands Íslands.

Biðjum við alla að “subscriba” youtube rásina svo hægt verði að hafa beina útsendingu á rásinni í vetur en til þess þurfa áskrifendur að vera 100 eða fleiri. Hér að neðan er myndbandið af æfingunni sem ætti að gagnast öllum þjálfurum á landinu en á æfingunni fór Cegnar yfir ýmsar spilaæfingar og einnig þol-, jafnvægis- og styrktaræfingar.

 

Tags

Related